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男性想要变白怎么办?男性变白的方法有哪些?[图]

2019-10-09 16:55:35来源:励志吧0次阅读

爱美之心,人皆有之,许多女生都想要让皮肤变白,白皙的皮肤能够让自己看起来更加美丽,其实有些男性也想要更加白的皮肤,有可能是晒黑了需要变白,男性也可以采取一些方法变白,那么男性想要变白怎么办?男性变白的方法有哪些?

1、改掉熬夜恶习

男性朋友很多都有熬夜的习惯,这是导致皮肤变差的常见原因。我们的皮肤中有一种叫皮质醇的物质,这种身体中的应激激素在早上六点到八点水平最高,零点到两点最低,保证充足的睡眠对皮质醇的调节至关重要,是维持肌肤良好生态的关键。

2、防晒工作要重视

不仅仅是女性,男性同样要重视防晒工作,尤其是在夏季,早上十点到下午两点是阳光中紫外线最强的时候,这个时候的紫外线对肌肤的伤害是最厉害的,皮肤长时间受阳光照射会导致皮肤黑色素加深,在户外工作最好是做好防护措施。

3、多吃蔬果补充维生素

很多男性不喜欢吃水果,实际上许多水果中含有丰富的维生素,多吃含木瓜,芒果,葡萄,菠菜,洋葱的富含维生素A和维生素E的蔬果可以防止黑色素沉积,让皮肤变得白皙起来;此外,各种坚果,小麦,鲫鱼,海虾是维生素E 的来源,多摄入维生素能减少和防止皮肤中脂褐质的产生沉积,还能预防痘痘。

4、补充充足的水分

喝水,这是最简单方便的美白方式,补充充足的水分不仅可以帮助身体内各器官的正常运作,帮助新陈代谢,同时能较快一处因紫外线照射导致皮肤底层黑色素增生。

5、喝绿茶改善皮肤

绿茶中含有大量抗氧化剂,能清除体内自由基,保护人的大脑,有效远离心血管疾病困扰;除此以外绿茶还能中和阳光照射对男性肌肤造成的损伤,在一定程度上美白皮肤。

6、选择适合的护肤品

根据肤质选择合适的美白护肤品很重要,选择比较温和的护肤产品,注重油脂的控制和肌肤的水油平衡,使用合适的美白乳液,来达到美白肌肤的目的。

7、远离烟酒伤害

很多男性在熬夜时喜欢与烟酒为伴,这样不但影响了自身身体健康,身体中的器官得不到休息,加上烟酒的刺激,肌肤看起来变得更加暗沉没有光泽。

8、男性保养小常识

1、去油最重要,要选择男士专用的泡沫型洁面,每天都要使用磨砂膏,1-2天要敷一次男士专用深层清洁面膜。

2、男生不良的生活习惯很给皮肤带来很大的伤害,例如很多男士爱吃肉,频繁应酬,过多喝酒、过多吃油腻,会给皮肤增加负担。所以要及时纠正不良的作息和饮食习惯,多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果,多喝水,少抽烟。

3、香皂并不是最佳的洁面选择,因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大量的油脂,使面部出油情况更严重。

4、不要用手挤去粉刺,或是听之任之,因为这样会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

5、男生也需要防晒。防晒并不等于怕被晒黑,臭氧层裂开的黑洞越来越大,对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女,应该是每个人都关心的事。

6、注重洗脸,若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利皮脂的排出,使面部光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士,冷、热水洗脸均可。

7、男人事务多,有的经常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈发黑、眼袋显露,生出更多的皱纹。男人要保证优质睡眠,每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

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